Сегодня я героически встала в 5.30 и сделала небольшую зарядку.
Фигня конечно, но для меня победа, ибо я собираюсь начать это делать последний год.
Завтра постараюсь встать на йогу.
Вообще, хорошо было бы делать с утра курс по Джилиан, но прыгать пост все таки 5 утра, а я теперь не на первом этаже живу.
Достижение выходных - почти собрали стенку. Теперь появилась идея, что рядом со столом Димы можно будет втиснуть маленькое полу круглое кресло, а если он согласится поставить стол-книжку в большую комнату, то такое же кресло пойдёт к нам в спальню и столик для шитья.
Фигня конечно, но для меня победа, ибо я собираюсь начать это делать последний год.
Завтра постараюсь встать на йогу.
Вообще, хорошо было бы делать с утра курс по Джилиан, но прыгать пост все таки 5 утра, а я теперь не на первом этаже живу.
Достижение выходных - почти собрали стенку. Теперь появилась идея, что рядом со столом Димы можно будет втиснуть маленькое полу круглое кресло, а если он согласится поставить стол-книжку в большую комнату, то такое же кресло пойдёт к нам в спальню и столик для шитья.
Удивительно, но я тоже сегодня хотя бы 4 упражнения сделала с утра... Уже не помню, когда последний раз я могла себя на это сподвигнуть.
я осенью месяц занималась дома по самому простому курсу Джиллиан и не ела на ночь, и результаты меня приятно удивили! и на руках даже подобие бицепса появидось