16:09

ТОлько что, когда наливала горячую воду в термос у меня в руках лопнула колба.
Так испугалась, наверное на полметра отпрыгнула.
А говорят: зачем отопление так рано подавать, не так уж и холодно дома!?

17:44 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Хорошо все таки ходить в бассейн по утрам!
Просто всем рекомендую.
Сегодня приехала на занятия чуть пораньше. зашла в воду минут на 5 раньше.
И основную часть тренировки плавала одна на дорожке, ну вот совершенно одна.
какой это кайф. Никто тебя не обгоняет, никого не надо ждать.
Правда потом пришел какой-то мужчина и создал кучу неудобств.
Может и плавал он нормально и неспешно, но в силу своей комплекции или усердия, когда он проплывал мимо меня, то меня буквально сносило к бортику и накрывало волной.
Ему даже тренерша сделала замечание, потом стал аккуратнее вроде.

А так, бассейн - это великая сила!
Вот каждый вечер воскресения (в воскресение вечером я вообще злая, по поводу окончания выходных и хочу убивать) и вечер четверга я думаю как лень мне вставать на следующее утро, и каждый день понедельника и пятницы я думаю: как хорошо. что я все таки сходила на тренировку.
Так что не ленитесь, вставайте по утрам и в бассейн или на зарядку.
А вот кем я искренне восхищаюсь - так это девушкой, которую вижу каждый раз как еду на тренировку.
Вы представляете. я в 5-50 только еду на тренировку, а она уже идет с пробежки.
Вот это сила воли у человека.


А еще очень хочется йоги, хотя бы домашней, но пока не знаю, куда ее вклинить в свое расписание.

09:27

Дорогие читатели, знаю, что в глазах рябит от этих листьев, но все почему-то так картинка понравилась, а фон красивый не подбирается.
Пусть повисит немного!

Ура! Сегодня пятница, и начало бешеных выходных!
Опять они начинаются! Сезон пошел!
Вечером, то есть ночером, Дмитрий снимает в клубе концерт ретро-группы Арабески (кто это не знаю. но типа круто).
Завтра он типа хотел взять людей (каких-нибудь) и поехать на осеннюю фотосессию на природу, для портфолио и души так сказать.
На счет этого плана пока все туманно.
Но я, видимо, поеду копать картошку.
Вечером съемка концерта Уральских пельменей, тоже пока не точно.
Ну и в 22 часа, мы планировали пойти на вечеринку в ТЦ Мода на сальса-пати.
Там Димка тоже хотел поснимать, типа как плата за вход, к тому же там дресс-код: стиль пин-ап, могут получиться яркие, прикольные фотографии, если народ не лажанет с нарядами, хотя бы кто-то.
Но доползем ли мы до туда, пока не знаю.
Да и вообще мне завтра светит перспектива на гребаной даче копать картошку.
Так что каковы мои планы, пока неизвестно.

Ну а воскресение за выходной уже не считается, потому что только спать, а потом и день уже пролетел.
Вот так я опять и не отдохну.
Что печально, про всякие дела, уборку и желание что-нибудь приготовить, я вообще молчу.

Одно пока согревает: скоро обед, а так как недавно была получка и пятница, и последний день отпуска начальника, то мы заказали роллы.
И доставка может быть даже не опоздает.

13:05

А на улице-то совсем тепло, ну не совсем, чтобы совсем, но туда уже даже хочется выходить.
И нет, чтобы погулять, у нас рабочее время и я сижу и работаю.
Вернее, доработала, отправила один документ начальнику на посмотреть и жду.
А он ни звонит, ни пишет, а самой мне ему ох как не хочется звонить, итак уже смс-ку отправила.

Вечером еще на тренировку, лень маленько, а может и не маленько но надо, пойду.
Завтра вот с утра еще в бассейн. Тоже надо.
На сегодняшней тренировке у меня осталось 3 занятия, думаю, дохожу их и уйду к Маше.
Там получается более удобное расписание. если мы с Димой планируем переходить на Хастл или еще куда.
А 27-го у этой школы танцев ДР. Мне очень хочется пойти на праздник. Думаю вот как от дачи отмазаться или хотя бы пораньше уехать.

А еще, в последнее время стала просто гипер-ленивой.
При том. что я вообще люблю ходить по магазинам, мне даже лень заехать в магазин, хоть там и идет акция и куча нужных вещей.
Сегодня буду себя пересиливать.

А больше-то Вам и рассказать нечего, обычный рабочий день, обычная рабочая неделя.

07:43

В честь вновь прибывших в группу на Хот-боди сообщаю:
меня очень раздражают новички в двух случаях- первый, это, как правило, тетки или девочки, приходящие по двое и более.
Они не могут выполнить какой-то элемент и начинают ржать и прикалываться или комментировать, очень отвлекают.
Вторая группа - это девочки-одиночки, которые пришли в первый раз, и когда они не могут что-то сделать, они просто лежат и смотрят.
Но смотрят с таким видом, что либо "ну и что, ты вон тоже не сильно качественно упражнение делаешь, нога не так высоко, тело не на тот градус повернуто" (блин, но я-то хотя бы делаю, причем последние два дня я занимаюсь с утяжелителями по 2 кг. на каждой ноге).
А есть второе выражение лица: лежит себе такая принцесса на коврике и смотрит на всех с видом "да вы тут все рехнулись" (и это я еще цензурное слово использовала.
В общем вчера одна такая приходила. Рабочее место у нее было как раз за мной и она за тренировку избороздила меня глазами вдоль и поперек.
Так-то конечно плевать, но выражение лица выбесило.

14:27

Заметила сегодня одну особенность.
У нас в конторе работают несколько супружеских пар.
Образовались они до работы или во время, но это наверное не важно.
И только одна из этих 3 или 4 пар обедала вместе, все остальные либо ходят в столовую своими компаниями, либо одни даже работают на соседних этажах и с утра идут на работу пешком, доходят до его этажа, он достает из общего пакета контейнеры с едой и идет к себе в кабинет, а она со своими контейнерами на свой этаж.
И обедают на местах.
Почему так? Что это? Попытка отдохнуть друг от друга?
Мне бы наверное было обидно, если бы муж со мной не обедал.

14:12 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

А еще в обед обнаружилась одна радость или не радость.
Оказывается мне не надо покупать зимние сапоги.
Я в пятницу сходила со Светой (подружка с работы) в обувной магазин, посмотрели, померили.
Я подумала, что у меня кажется есть только замшевые коричневые сапоги и угги на зиму.
В субботу днем, убирая летнюю обувь я в этом убедилась: да коричневые сапоги и угги, и еще старые черные сапоги, которые надо износить либо в лес, либо выбросить.
А сегодня в обед вспомнила, что у меня должны быть еще одни коричневые сапоги и коротенькие ботинки на меху.
Видимо они просто лежат в другом шкафу.
Правда пуховик у меня один черный и к нему конечно неплохо иметь черные сапоги, но я его люблю и считаю парадно-выходным, а тот, который базовый - сиреневый и к нему коричневые сапоги самое то.
Вот сейчас и мучаюсь: с одной стороны, воспоминания освобождают от необходимости ехать в магазин и тратить деньги, что важнее.
А с другой стороны, может все таки мне надо черные сапоги, я их к тому же уже почти выбрала.
Или может мне нужны осенние?
Их кстати, черных у меня тоже нет.
есть только змеиные новые и всякие ботинки, и вроде все.

А еще я как всегда пускаю слюни по кроссовкам-ботинкам зимним на меху.
А пора-то может вообще валенки покупать?!
А то с таким летом неизвестно какая зима будет.

08:47

А еще я тут уже второй понедельник на завтрак ем кашу.
Не знаю с чем связано, но правда хочется прямо, организм требует.
Так как завтракая на работе, то перешла на быстрые каши из пакета.
Буквально пару чайных ложек завариваю кипятком, чуть настаиваю и на минуту в микроволновку.
Получается немного каши. Сегодня в ней еще и грамма два масла было, обычно просто масла у меня с собой нет.
И очень приятный завтрак получился: овсяная каша с яблоком, бутерброд с колбасой, ложка йогурта - не для чего, просто хотелось вкус попробовать "яблоко и банан" и кофе с сахаром и лимоном.
Каши выбрала серии Каждый день.
Не нравится только один факт - во всех кашах наличествует сахар. Ага, правильное питание блин.
А я не ем каши с сахаром, от слова совсем. Вот никогда не ела.
Поэтому конечно закупленное использую, мне его наверное на полгода хватит, но потом надо просто на быстрые хлопья попробовать перейти.
Добавки, если что кидать в натуральном виде- яблоко, банан, прочие фрукты.
И завести на работе сухие сливки и капельку масла или молоко в маленькой бутылочке приносить.

Вчера ходили на открытые уроки в школу танцев Джампинг Кэт.
И я вам должна сказать - это что-то с чем-то!
Таких классных открытых уроков я не посещала никогда в жизни!
Столько позитива и улыбок! Елена и Костя просто восхитили.
Лена очень пластичная, хоть и слегка полненькая. Или даже не полненькая, просто кругленькая, или даже нет, просто не доска.
Вот!

Вообще вчера у них было 3 мастер- класса, но Дима еще утром сказал, что 3 не потянем и вообще склонялся к поездке только на 1.
Я сказала, что хочу Хастл, остальное по его желанию. поэтому поехали к 6.
Выдержали целый час и даже чуть больше. Отлично потанцевали, выучили связку и основной шаг.
А потом вдруг в Димке взыграли корни рок-н-ролльщика и мы решили остаться еще и на буги-вуги.
Ну ничего так, попрыгали.
Особой красоты и женственности я в этом танце не вижу, какая уж так женственность, но забавно.
Не знаю. хотел бы я этом учиться или нет.

В сухом остатке решили, что к октябрю перейдем на Хастл, ребята-интрукторы из ждемпингов уходят, открывают свою школу, пока не знаю где.
Месяц попробуем, если все ок, то останемся.
Олегу скажем, что пока проблемы с расписанием и не можем ходить, чтобы не обижался, а то вдруг к нему вернуться придется.
В крайнем случае, приходим к Маше Семеновой или к Ольге на рок-н-ролл, куда нас всегда возьмут (спасибо Диминому боевому прошлому).
Почему не переходим на Хастл прямо сейчас?
Потому что надо закрыть абонементы Димкин у Олега и мой в Аманте.
Хотя я еще подумаю, может получится что-то перенести. В общем время у нас до вторника.

Поэтом расписание я свое в очередной раз пересмотрела и решила, что если не получится ходить на растяжку поп пол-дэнс (а именно на него я хочу ос следующего месяца), то попрошусь к Маше, может возьмет в группу к девочкам.
В общем, утро у меня началось со спорта и телом (сегодня не проспала в бассейн) и мыслями (тема расписания меня все так не отпускает).
Всем доброго утра!

11:59

Почему-то в пятницу после обеда всегда работать легче, чем в другие дни.
Вроде и разница всего 1 час 15 минут, а смотришь, после обеда, уже раз и 2 часа, то есть осталось работать чуть больше 2-х часов и можно ехать домой.

10:05

... думы

Сегодня подло и нагло проспала бассейн, вернее я даже не знала, что подло и нагло его проспала.
Просто вчера, видимо, что-то накосячила в настройках будильника, когда ставила себе таймер на вечернюю разминку, и сегодня не прозвонили ни будильник для бассейна в 5-30, ни рабочий в 6-00.
Проснулась сама в 6-24, собралась на работу. Все нормально.
В принципе рабочий будильник можно на 6-15 сдвинуть, успеваю.

В очередной раз думаю, что делать с тренировками.
Вчера на Хот-боди занимались в абсолютно новом зале, прикольно, только пока еще краской пахнет и нет зеркал.
Вчера первый раз в жизни попробовала заниматься с утяжелителями на ногах по 2 кг.
Интересные ощущения. В каких-то упражнениях тяжелее, в каких-то то, что они надеты чувствую, а каких-то трудностей нет, а есть упражнения, где я могу сказать, что они даже помогают.
В общем, можно и домой такие штуки прикупить.
И еще хочу колесо для нижнего прессе, на прошлой неделе с ним занимались, понравилось и нагрузку реально почувствовала, мышцы живота даже болели.
Вообще у меня с нагрузкой проблемы. У меня очень давно не было такого, чтобы я с тренировки уползала.
В течении тренировки бывает тяжело, даже что-то через колоссальное усилие делаю, но так чтобы просто не встать не было.
С домашними тренировками иногда было, что секунды считала до конца, а тут максимум выхожу с тем, что чувствую все мышцы.
Другой вопрос: надо ли оно?
Перенапряжение тоже как бы не есть хорошо, а я боюсь, что просто не почувствую эту черту.
И вообще, несколько раз от людей уже слышала: ты больше не худей, а то и так уже слишком.
Я вроде как и не стремлюсь уже, меня устраивает текущий результат.
Хочу, чтобы таким или около того он был всегда.
Но с другой стороны, присутствует страх, что если нет супер-напряжения, то нагрузки уже будет недостаточно.
Не знаю, что в этой ситуации делать.

И еще, подумала на счет парных занятий.
Наверное я хочу вернуться в школу к Маше Семенвой: во-первых, не чужие люди; во-вторых, Диме там морально очень комфортно, раньше он говорил, что ему там даже более комфортно, чем у Олега.
Из веских минусов: тренировки во вторник и четверг, а это значит, что мне придется пересматривать свое расписание женских тренировок так сказать.
И опять же страх, что не хватит нагрузки.
Из несомненных плюсов: у Маши есть отдельная группа растяжки для партнерш, и надо сказать, по пробному занятию, тянет она неплохо
Возможно ли такое расписание: понедельник - сальса (Дима не хочет ее бросать, говорит, что еще недостаточно освоил, а я бы уже может и ушла); вторник - Маша, четверг - Маша, пятница - растяжка у Маши (раньше она была в пятницу, сейчас может что-то сменилось).
В принципе по общему объему может ничего не поменяется, просто раньше была свободна пятница, а тут будет среда, да и бассейн по утрам никто не отменял.
Но будет ли это достаточно? Если отказаться от женских тренировок?
С кем бы посоветоваться?
Мне бы, в силу определенных обстоятельств, не очень хотелось возвращаться к домашним тренировкам, хотя возможно придется.

Я опять в сомнениях.
Извините, я уже наверное заколебала вас записями на эту тему.

05.09.2014 в 00:16
Пишет  Nanka:

:
1) Увидев, что вас осалили, тут же сделайте скрин своего рабочего стола. Лучше ничего не изменять, так будет веселее.
2) Запостите картинку в своем блоге. Если хотите, добавьте краткое пояснение. К примеру можно рассказать, почему у вас так много иконок=3
3) Осальте еще 5 человек.



Если честно, ничего особенного.
Осалю потом, сейчас думать не охота.


:goodgirl:

URL записи

15:10

Вчера таки посетили открытый урок в студии рок-н-ролла Фабрисо.
Понравилось то, как там встретили Диму. Буквально при нашем появлении руководительница студии из самого дальнего конца зала закричала: Дима! Это ты так по мне соскучился?
Учитывая то, что он там не был 20 лет, ну 18 точно.
Вообще тренировка мне скорее понравилась, чем нет.
Очень понравилась руководительница студии Ольга Александровна.
От нее я просто в восторге!
Но есть и свои минусы.
Причем необорудованный зал без ремонта и отсутствие нормальных раздевалок вообще фигня, к этому я и с Олегом заимела стойкий иммунитет.
Главный минус - это время занятий. Оно конечно возможно и поменяется, по словам О.А., но сейчас среда 20-00, пятница 19-00.
И это капец как неудобно, поскольку я работаю до 17-30 и 16-15 соответственно.
И все это время тупо торчу в городе.
Ладно вчера дела были. А потом что? Тупо сидеть на работе, втыкать в интернеты или шататься по округе?
Да и в итоге домой мы добираемся только в 21-30 или 21-45.
Вчера добрались вообще в 22-16, но это не в счет, потому что ездили за Димиными родителями на дачу и Дима болтал с О. А. после занятия.
Не очень понравилось, как вчерашнюю тренировку вела девушка Василиса. Так получилось, что у нее параллельно с новичками были старшие ребята, уже профи.
И она ведя занятие постоянно на них отвлекалась.
Надеюсь, это было только вчера, но если так постоянно, то это не есть хорошо.
В остальном в принципе нормально.
Разминка, база занятия, практика (даже связку маленькую выучили), ОФП, по идее должна быть еще растяжка.
Я хотя бы почувствовала нагрузку.
Даже могу сказать, что мне понравилось.
Но ходить мы туда вряд ли будем, потому что время неудобное, да и Дима против наличия тренировок в пятницу вообще.
Так что, видимо, будем искать дальше.
Завтра есть пробники по капоэйре, но это скорее так, ради прикола.
Есть открытые зантяия в субботу и главный номер - это открытые уроки в воскресение в Джампинг Кэтс.

09:36

Информацию о гибели Андрея Стенина подтвердили.
Я, если честно, почему-то с самого начала не надеялась.
Смотрела на его фото по телеканалам, и почему-то казалось, что его уже нет.
Но как я надеялась, что ошибаюсь...
Безмерно жалко.
И его жалко и всех жалко.

09:32

А еще мне сейчас пришло смс о доставке заказанных книг в магазин.
А я не помню в какой из двух пунктов выдачи, которые мне по пути я этот заказ отправила.
Вот так я!

09:15

Всем доброе утро!
Солнышко светит ярко, но на улице холодно, или даже очень холодно, кому как.
Я даже сегодня достала осенние туфли, правда пожалела их и убрала назад.
Но то, что неумолимо приходит время стирать и убирать летнюю одежду - факт!
Чем с утра и занялась, загрузив в стиралку первую партию.

А еще сегодня вечером мы идем на пробное занятие по рок-н-роллу.
И теперь мне стало немного страшно, до сегодняшнего утра не было.
Интересно вроде как, но стесняюсь, новые люди, вдруг у меня ничего не получится, я же не занималась подобными направлениями.
Но радует то, что Дима говорит, что тренировки очень интенсивные, пять потом сходит, а интенсивные тренировки я люблю.
Единственный минус: пока, кажется, планируется 2 тренировки в среду и пятницу, в среду тренировка в 20-00, то есть мне придется либо быстро лететь домой, потом лететь назад, либо оставаться в городе, а я и так торчу здесь во вторник и четверг.
Вторая тренировка вечером в пятницу в 19-00, то есть опять же придется ехать домой на чуть-чуть или тусить в городе.
Пока это два главных минуса.
Ну и страшно. И еще, вдруг я слишком тяжелая для таких занятий?
Но на пробник-то сходить можно!


12:15 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра